2017-7-31
高校生バレー部の夏季練習を見学してきました~!
夏は砂浜でのトレーニングを取り入れているそうです。
砂浜を走る、走る、走る…
砂に足が取られてキツい!!
地面が不安定で一歩一歩が重い!!
自然に負荷がかかり、まるで全身運動をしているよな疲労感。
わたしは走らず(走れず)、歩いただけであっという間に息があがりました。
みんなお疲れ様でした☆
高校生バレー部の夏季練習を見学してきました~!
夏は砂浜でのトレーニングを取り入れているそうです。
砂浜を走る、走る、走る…
砂に足が取られてキツい!!
地面が不安定で一歩一歩が重い!!
自然に負荷がかかり、まるで全身運動をしているよな疲労感。
わたしは走らず(走れず)、歩いただけであっという間に息があがりました。
みんなお疲れ様でした☆
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