浜トレ！

レポート

2017.07.31

高校生バレー部の夏季練習を見学してきました～！

夏は砂浜でのトレーニングを取り入れているそうです。

砂浜を走る、走る、走る…

砂に足が取られてキツい！！

地面が不安定で一歩一歩が重い！！

自然に負荷がかかり、まるで全身運動をしているよな疲労感。

わたしは走らず（走れず）、歩いただけであっという間に息があがりました。

みんなお疲れ様でした☆

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美しい日本海の夕日は新潟県の自慢のひとつ。
穏やかな春、群青に染まる夏など、新潟の海は四季ごとに表情を変えます。
南蛮エビやノドグロなど、おいしい海の幸も豊富です。
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